キャッサバ畑– tag –

他人と視線を合わせるのが苦手で、特に会話中や人混みで意識してしまいます。 相手に失礼だと思われているのではないか、変だと思われているのではないかと心配になります。 この癖を直したいと思っているのですが、なかなかうまくいきません。視線を合わせるコツや練習方法があれば教えてほしいです。

面白いと話題の本を読んでみたいのですが、なかなか手をつけられません。私にとって文章を読むのは、かなり集中力を要する作業です。気を抜くと登場人物の名前を忘れてしまったり、同じ行を何度も繰り返し読んでしまったりします。

成人してから発達障害の診断を受けました。家族や友人に打ち明けて、過去の行動について謝罪したり、今後の工夫について説明したいです。しかし、家族や友人が発達障害についてどれだけ理解しているかわからず、自分自身もうまく説明する自信がありません。

友人にカミングアウトされました。セクシュアルマイノリティについて学びたいのですが、情報が多すぎて理解が難しいです。どうしたらよいでしょうか？

雑談が苦手で、結論のない会話を続けるのが時間の無駄だと感じてしまいます。しかし、会社などで円滑な人間関係を築くためには必要だとも思います。どうすればよいでしょうか？

花粉症がひどく、薬は処方されて飲んでいますが、つらいです。少しでも前向きになれる方法はありますか？

誰かに正論を言われると、何も言い返せなくなってしまいます。自分の意見が言えず、落ち込むことが多いです。どうすればよいでしょうか？

話すのが苦手で、自信が持てません。どうすれば上手に話せますか？

自分の思いをうまく伝えられず、誤解されてしまいます。どうすればよいですか？