はっ!とハックとは？
「はっ!とハック」とは、思わず「はっ!」と驚いてしまうような、ちょっと変わった裏ワザや解決方法のことを指す造語です。
目次
この記事で分かること
- 誘いを断りずらい原因
- スマートに誘いを断る方法
お悩み質問
誘いを断ると関係が悪化しないか心配です
友人に誘われたとき、本当は気乗りしないのに「断ったら嫌われるかも」と不安になってしまいます。
断ることで関係がギクシャクしてしまうのではないかと心配になります。
無理をして参加すると、あとで疲れてしまったり、「断れなかった自分」にモヤモヤしてしまうこともあります。
でも、友人を大切に思っているからこそ、関係を壊したくないです。
一般的な解決方法
- 本音を少しだけ伝えてみる
- 断ることに慣れる
- 代案を提案する
はっ!とハック
自分と約束している（投稿者：おもちさん）
気乗りしないお誘いを断るのは、エネルギーを使いますよね。私自身も以前は断ることに苦手意識を持っていましたが、いくつかの「断りのテンプレート」を用意し、場面に応じてユーモアを交えた返しをすることで、少しずつ気楽に対応できるようになってきました。
もちろん、重要な人間関係が関わる場面では、慎重かつ誠実な対応が必要ですが、まずは気軽なお誘いの場面で、自分自身が楽しめる断り方を用意してみるのはいかがでしょうか。
私が実際に使っている、少し遊び心のある断り方には、例えばこんなものがあります。
- 「ごめんなさい、その日はすでに予定が…自分と約束しているんです。」
- 「申し訳ないのですが、公には言えないミッションがありまして…。」
これは、相手が私のキャラクターを理解し、無理強いをしない関係だからこそ使える方法ですが、こうしたパターンを持っていると、気負いなく断れるようになります。
あなたも、自分に合った「気楽に断れるフレーズ」を見つけて、少しずつ練習してみてはいかがでしょうか。
この記事を書いた人
おもち
辛口ながらも、心に響く文章で、日々の暮らしに新しい気づきを提案します。読者が前向きになれるアイデアを発信しています。
