コミュニケーション– category –

【お悩み質問】 友人にカミングアウトされました 友人にカミングアウトされました。セクシュアルマイノリティについて学びたいのですが、情報が多すぎて理解が難しいです。どうしたらよいでしょうか？ 【一般的な解決方法】 信頼できる情報源を見つける 友...

【お悩み質問】 雑談が苦手で、時間の無駄だと感じてしまいます 雑談が苦手で、結論のない会話を続けるのが時間の無駄だと感じてしまいます。しかし、会社などで円滑な人間関係を築くためには必要だとも思います。どうすればよいでしょうか？ 【一般的な解...

【お悩み質問】 正論を言われると、何も言い返せなくなってしまいます 誰かに正論を言われると、何も言い返せなくなってしまいます。自分の意見が言えず、落ち込むことが多いです。どうすればよいでしょうか？ 【一般的な解決方法】 冷静に受け入れる 自己...

【お悩み質問】 話すのが苦手で、自信が持てません 話すのが苦手で、自信が持てません。どうすれば上手に話せますか？ 【一般的な解決方法】 話す内容をメモにまとめる 鏡の前で練習する 深呼吸してリラックスしてから話す 【はっ!とハック】 アプリで練習...

【お悩み質問】 自分の思いを伝えられません 自分の思いをうまく伝えられず、誤解されてしまいます。どうすればよいですか？ 【一般的な解決方法】 文章に書き出す 簡単な言葉で伝えるように心がける イメージトレーニングする 【はっ!とハック】 絵を使っ...

【お悩み質問】 幼稚な性格を直せません お付き合いしているパートナーから、幼稚な性格を直しなさいと言われます。どうすれば、幼稚な性格を直すことができますか？ 【一般的な解決方法】 自分の行動を見直してみる 自己啓発の本を読む 周囲の大人の行動...