この記事は、日常生活での困りごとに対する実用的な解決策を提案します。一般的な解決方法に加え、「はっ!とハック」（ちょっと変わった解決方法）も紹介します。あなたが自分に合った解決策を見つける手助けになれば幸いです。
はっ!とハックとは？
「はっ!とハック」とは、思わず「はっ!」と驚いてしまうような、ちょっと変わった裏ワザや解決方法のことを指す造語です。
目次
お悩み質問
お隣さんの生活音に悩んでいます
聴覚過敏があり、お隣さんの生活音が気になって眠れません。どうすればよいですか？
一般的な解決方法
- ノイズキャンセリング機能のついたイヤホンや耳栓を使う
- 管理会社に相談する
はっ!とハック
スマートフォンでカバー音を流す（投稿者：グーフーウーさん）
私も聴覚過敏があり、自宅の上の部屋から毎晩聞こえてくるいびきに悩まされていました。
ノイズキャンセリング機能のあるイヤホンやイヤーマフも試しましたが、ずっとつけていると耳が痛くなってしまいます。
そこで、YouTubeで動物のいびき動画を流すことにしました。
いびきにも種類があります。
上の部屋からのいびきは音階が不規則で、大きな音がするタイミングも予測できません。しかし、YouTubeの動物のいびき動画は音階が安定していて規則的なので、私にはあまり不快ではありません。このいびき動画を流すことで、上の部屋からのいびきはかき消され、規則的ないびき音はむしろ睡眠を促します。
いびきに限りませんが、自分が不快ではない音で不快な音をカバーする方法はおすすめです。
YouTubeだけでなく、ホワイトノイズや自然音などを自分で作成できるアプリもありますので、利用してみてはいかがでしょうか。
