大切な人との別れがつらいです

はっ!とハック

手紙を書く（投稿者：おもちさん）

大切なご友人を亡くされたとのこと、お気持ちは計り知れませんが、心からお悔やみ申し上げます。
事故やご病気など、突然のことだったのでしょうか。

自分も同じ状況になったらどうするか、考えてみましたが、まだ大切な人を亡くしたことがないため、未熟な意見として読んでいただければと思います。

私があなたの立場だったら、おそらく手紙を書くと思います。
紙の便箋を買って、「なぜ先に逝ってしまったのか」「突然すぎる」「もう会えないのはさみしい」といった気持ちを綴ります。

そして、その手紙を破いて捨てる、思い出の場所に置く、海に流すなど、手元から送り出す方法を考えるでしょう。

私は特定の宗教を持っているわけではありませんが、死生観は独特かもしれません。

大切な人と自分の死は遠い未来のことではなく、例えば私と母親も、20～30年の差はありますが、かならず最期がやってきます。そのため、大切な人との思い出をたくさん作るようにしています。

実際に一緒に過ごす時間を増やすというより、その人のことを考える時間を増やすイメージです。すると、心の中にその人が住み着いて、やがて自分の一部になるような感覚になります。

そうやって、いざという時の別れにそなえています。
それでも、どれだけ努力したとしても、思い残すことはあるでしょう。

そんな時は手紙を書いて、心の中の故人と対話しながら気持ちを整理するつもりです。

今はお辛いと思いますが、少しずつ時間をかけて乗り越えていけるよう祈っています。